SOBRE NÓS

O DESAFIO VEGETARIANO

O Desafio Vegetariano é um projeto educacional 100% gratuito para promoção do veganismo. Com foco na alimentação, nosso objetivo é auxiliar pessoas a mudarem sua relação com os alimentos e seu estilo de vida através da alimentação vegetariana e do veganismo. Fornecemos ferramentas e recursos para quem participa gerir seus próprios medos e superar os obstáculos que possa encontrar pelo caminho, tudo em um ambiente positivo, divertido, respeitoso e solidário, livre de julgamentos e repreensão às imperfeições.

Defendemos um veganismo inclusivo, acessível e popular, alinhado com outros movimentos de justiça social. Por isso, nosso foco é uma alimentação vegetariana acessível e natural, com vegetais sazonais e locais.

COMO FUNCIONA?

O Desafio Vegetariano dura 22 dias, durante os quais participantes se desafiam a manter uma alimentação livre de produtos de origem animal. Nosso acompanhamento se dá através de e-mails e de um grupo do Facebook: por e-mail enviamos receitas e dicas, enquanto pelo grupo do Facebook enviamos desafios diários informativos e motivacionais. O grupo do Facebook é um grupo de apoio, que possibilita a partilha de experiências e o aprendizado conjunto.
Temos uma equipe de mentoria experiente em diversas áreas (culinária, ciência, psicologia, maternidade e infância, dentre outras) para dar suporte personalizado no nosso grupo, respondendo todas as dúvidas que surgirem durante a jornada, compartilhando experiências, fornecendo aconselhamento e trocando receitas. Temos também uma equipe de nutricionistas para dar suporte profissional em qualquer questão nutricional que possa surgir.
Nosso programa é estruturado para participantes terminarem o Desafio com muitas informações, receitas saudáveis e deliciosas, dicas de cozinha e uma comunidade para apoio contínuo.

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